人それぞれではありますが、普段1週間に3~4回オナニーしているという人を基準にするとすれば、風俗に行く4日ほど前からオナ禁しておくとちょうどいい感じになる事が多いです。
それ以上長いと暴発の危険性が高まりますし、体調そのものにも影響する可能性もあります。
オナ禁は特に遅漏の人に有効です。
早漏の人でも1日に何度でもイケる、また勃起の回復が早いのであればおこなっても構いません。
また、射精の際の快感倍増を狙ってオナ禁するのも構いませんが、時間ギリギリになってしまったりして、デリヘル嬢に迷惑がかかる事だけは避けましょう。